التصنيف نوبات الهلع

نستعرض كل ما يتعلق بنوبات الهلع: أسبابها، أعراضها، طرق التعامل معها، وأساليب العلاج الفعّالة. سواء كنت تعاني منها، أو تعرف شخصًا يمر بها، ستجد هنا محتوى موثوقًا وبأسلوب مبسط يساعدك على الفهم والتعامل مع هذه الحالة النفسية الشائعة. هدفنا أن نمنحك الأدوات لتستعيد الشعور بالأمان والتحكم في حياتك.